抜け毛対策髪の毛の洗い方 〜 抜け毛対策

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抜け毛対策髪の毛の洗い方


抜け毛は、シャンプーに気をつかうことも大切です。私達は、髪の毛をほぼ毎日洗います。しかし、間違った洗い方というのも多いようです。あなたは、髪の毛を正しく洗えているといえるでしょうか。正しく洗うことは、抜け毛対策&予防になるので、ぜひ実践してください。また、シャンプーは天然アミノ酸などの天然成分のものにするとさらに効果的です。シャンプーひとつで抜け毛予防、ぜひチャレンジしてください。

抜け毛で悩む人のために、効果的なシャンプーのやり方をご紹介します。準備として、洗う前には必ずブラッシングをしましょう。ブラッシングをすることは、頭に付いている埃をとり、絡みをほぐします。
1、髪の毛を濡らす
 シャワーで優しくたっぷりと濡らします。お湯の温度は40度位が良いです。ぬるいと毛穴が開きませんし、熱すぎも頭皮を痛めます
2、シャンプーを適量手のひらに取り、髪に付ける
 このとき、直接頭皮にシャンプーがつかないようにしましょう。髪の毛を揉む様に洗う事で泡が立ちますので、頭皮はこの泡で洗うようにします。頭皮は、爪は立てずに指の腹でマッサージするようにしましょう。
3、すすぐ
 すすぎ残しがないよう、シャワーをたっぷり使ってすすいでください。
4、リンスを付ける
 毛穴に詰まる可能性がありますので、絶対に頭皮には付けない様にしましょう。コンディショナーやトリートメントも同様です
5、すすぐ
 3、と同じ様にすすぎます。
6、乾かす
 タオルでしっかりと水分を取ります。タオルに挟んでこする様に拭くのはNGです。タオルに水分を移す感じで軽く叩くように拭きましょう。ドライヤーはしなくても良いですが、濡れた状態で寝てしまうのはかえって髪に良くないので、その場合はドライヤーを当てましょう。頭皮辺りには温風を当てずに、頭皮から約髪の毛だけを乾かすようにしましょう。ドライヤーは、頭皮から20cm以上は離した状態で乾かしてください。


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