抜け毛対策と予防 〜 抜け毛対策

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抜け毛対策と予防


抜け毛が気になりだしたのは、私の場合、出産がきっかけでした。その後、とうとう頭のてっぺん辺りが「頭の形が分かる位」にまで抜けてしまったのです。色々と予防策を調べ、試してみました。それが功を奏したのか、抜け毛が気になりだしてから約1年半で元の状態に戻りました。今でも、予防と頭皮や髪の毛のケアには気を配っています。もう、あんな悲しい目はこりごりですから。

抜け毛以前の私は、ドラックストアで激安になっている298円のシャンプーとリンスを使っていました。ひどい時は、この価格でリンスインシャンプーを見つけ、得した気分で使っていました。そもそも、この考え方が間違っていたのです。当時の私は、「シャンプーとは髪の毛を洗うもので、良い香りが多少残ればそれでよい」などと考えていましたから。しかし、今は断言できます。「シャンプーとは、頭皮をキレイにするもの」です。頭皮が健康的でキレイなら、抜け毛は起こりにくいのです。洗っている途中に滲みたり、洗髪後にツッパリ感が出る様なシャンプーは、トラブルの基になりますよ。

抜け毛対策でシャンプーを選ぶなら、成分表示をよく見てください。石油系のシャンプーは、一般的に安価ですが、頭皮に刺激を与えやすいです。抜け毛予防なら、「弱酸性アミノ酸系洗浄成分配合」(アミノ酸系)と書かれている物を選ぶと間違いがありません。高級アルコール系のものも良さそうですが、アミノ酸系のシャンプーの方が刺激が少なく、一番頭皮に負担をかけないのでおすすめです。ドラックストア等でも、安いアミノ酸系シャンプーは398円程度でも売られています。ちなみに、参考までに、私は500ml位で2900円程の植物性アミノ酸系洗浄成分100%のシャンプーを使っています。「天然アミノ酸」という響きだけで、抜け毛予防できそうだからです。もちろん、これより安くても良いものはたくさんあります。抜け毛対策を考えているなら、まずは、今お使いのシャンプーの成分を確認してみてください。


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