抜け毛対策まずは肩こりを治そう 〜 抜け毛対策

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抜け毛対策まずは肩こりを治そう


抜け毛治療に肩こりは一見関係なさそうに思えますが、実は関係があります。抜け毛を抱える人に、実は万年肩こりなんて人も結構多いのです。肩こりとは、医学的には頸肩腕症候群(けいけんわんしょうこうぐん)という名前で、頭を支えている首の筋肉が緊張した状態の事を言います。肩こりの原因は、ストレス、血行不良、枕や布団が合わない(睡眠が浅くなり、朝起きたら首が痛かったり頭が重い)など様々です。一方、抜け毛の原因として挙げられるのは、ストレス、ホルモンのバランスの崩れ、血行不良、睡眠、食生活の偏りなどです。こうしてみると、抜け毛の原因と肩こりの原因はよく似ていますね。

抜け毛対策に肩こりの治療は効果的です。上に挙げた抜け毛の様々な原因を照らし合わせても、肩こりの血行不良を改善することで、肩こりが治癒され、同時に頭皮の血行も良くなり、抜け毛が改善されたというケースが多いです。まずは、その緊張状態から首の筋肉を解放してあげましょう。
枕を替えたり、シャワーだけで済ませている方は、お風呂にゆっくりと浸かるよう習慣付けたり、血行をよくすることに意識をすると効果的です。

肩こり治療などで体の血行を良くすることは、血液を正常に循環させてくれます。頭皮の下には毛細血管が張りめぐらされており、髪の毛に必要な栄養分や酸素は血液によって毛根に取り込まれます。血行が良くなると、その栄養分などが毛根まで行き届くことをスムーズにしてくれるのです。肩こりを抱えている人で、今は抜け毛などの症状がない方でも、その血行不良が続くと近い将来抜け毛で悩む事になるかもしれません。ですから、肩こりを治療することは抜け毛予防にもつながります。肩こりは、体には意外と悪影響なのです。今すぐ治療しておくことが必要です。


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